Статью подвигла написать следующая ситуация. Приобщил друга к нашему увлекательному процессу, ну и озвучил свой проверенный годами «рецепт» на сахаре и турбо-дрожжах. Не сразу же с зерна начинать. Рецепт взял в кавычки, потому что, это не рецепт, а инструкция на проверенных дрожжах...

Сколько литров в день нужно пить воды? Вода – это самый малоиспользуемый инструмент, когда речь идет о вашем здоровье.  От увлажнения кожи и от головной боли до запаса бодрости и энергии – простое употребление достаточного количества H2O каждый день может вам помочь. Надлежащая гидратация является ключом не только к тому, чтобы мы оставались бдительными и заряженными энергией, но и к тому, чтобы все функционировало в нашем организме.  Большинству из нас нужно выпивать от 8 до 10 чашек воды в день...