Когда я впервые решила научиться нормально отжиматься, у меня получилось ровно полтора повторения. Первое — с дрожащими руками и прогнутой поясницей. Второе закончилось тем, что я просто легла на пол и поняла: подняться обратно уже не смогу. Самое неприятное было даже не в отсутствии силы. В интернете постоянно попадались советы начинать с «женских отжиманий», словно существует отдельная техника для девушек. Обычно под этим подразумевали вариант с колен, который почему-то считался единственным доступным способом научиться...