Обожаю такие пышки, разновидность овсяных блинов. Для приготовления нужно минимум времени, содержат в себе всё что надо и вполне заменяют хлеб и выпечку. КАБАЧКОВАЯ ПЫШКА С СЫРОМ, ИНГРЕДИЕНТЫ: кабачки 150 г -42 ккал овсяные хлопья 40 г -126 ккал кефир 1 % 100 г -40 ккал сыр сулугуни 50 г -138 ккал яйца 2 шт 100 г -156 ккал соль по вкусу -0 ккал приправа для курицы 1/2 ч л -2 ккал чеснок сухой 1/2 ч л -2 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал масло растительное 1 ст л 12 г -108 ккал ВЫХОД -452 грамма...

Почему же сам по себе кофе не калорийный напиток? Давайте разбираться вместе. Обжаренные кофейные зерна содержат, примерно, 60 ккал на 20 г веса. Где 62% — это углеводы, 31% — жир и 7% — белки. Основная масса углеводов – карамелизированные полисахариды, которые во время приготовления кофе не попадают в воду. По данным департамента сельского хозяйства США в чашке черного кофе 237 мл содержится всего 2,37 калорий https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients. Таким образом, если не употреблять кофейное зерно в пищу, то калорий вы почти не получите...