97,1 тыс читали · 4 года назад
Какой размер бицепса является нормой для мужчины: натуральный бодибилдинг
Я нашел в интернете таблицу, которая показывает какие средние размеры бицепс в норме у мужчин от 20 до 50 лет. Как видите эта цифра обычно составляет около 34-35 см. То есть это нормальные, но увы – невпечатляющие размеры банок для нетренированных обычных мужчин...
Это русский наш размер
Сейчас представления о красоте и здоровье в корне поменялись. Все вокруг нам навязывают мнение, что полнота это болезнь. Если человек имеет, по их мнению лишний вес, значит у него больное сердце, сахарный диабет, гипертония и тд. Чуть поправился, сразу надо садиться на диету, и срочно бежать в спортзал избавляться от лишних килограммов. Спортом надо заниматься, но не до фанатизма чтобы не изматывать себя. Раньше чем крупнее был человек тем он был солиднее, представительнее, мощнее. Если кто-то худел, все начинали переживать, и интересоваться, не заболел ли он...