Открываем одну баночку, съедаем две! Салаты из переросших огурцов на зиму - сразу три рецепта (и все три - простeйшие, рекомендую)
Почему вода - это молодость и сколько нужно пить в день
Врач с 23-летним стажем объясняет, почему вода так важна
Полезные привычки с утра: как пить воду правильно?
И почему именно утренний стакан влияет на давление, сосуды и энергию Многие слышали совет: «Начинай утро со стакана воды».
Но не все понимают, почему это действительно работает — и как правильно пить воду, чтобы она приносила пользу, а не провоцировала отёки или скачки давления. После 45–50 лет потребность организма в воде меняется:
замедляется обмен веществ, снижается активность гормонов, падает чувствительность к жажде.
В итоге человек пьёт меньше, чем нужно, и начинает испытывать характерные...