Попробуйте прямо сейчас — результат может вас удивить. Исследования показывают: этот тест отражает, насколько явно проявляются у человека признаки старения. Новое исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало: этот простой тест, который мы с вами сейчас сделаем, может многое сказать о том, как проходит процесс старения в организме. Ускоренными темпами или притормаживает. Умение удерживать равновесие — это вам не фунт изюма. Чтобы удерживаться особым образом на одной ноге, нужно согласовать и работы мышц, нервной системы и органов чувств...

🦷 Знаете, сколько времени нужно чистить зубы? Некоторые источники в интернете советуют всего 30 секунд. Но как стоматолог, я вижу, к каким последствиям это приводит. Правда в том, что чистить зубы нужно не менее 2 минут. Это поможет удалить налет и предотвратить кариес. Если вы не уделяете этому достаточно времени, ваши зубы и десны могут пострадать...