Попробуйте прямо сейчас — результат может вас удивить. Исследования показывают: этот тест отражает, насколько явно проявляются у человека признаки старения. Новое исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало: этот простой тест, который мы с вами сейчас сделаем, может многое сказать о том, как проходит процесс старения в организме. Ускоренными темпами или притормаживает. Умение удерживать равновесие — это вам не фунт изюма. Чтобы удерживаться особым образом на одной ноге, нужно согласовать и работы мышц, нервной системы и органов чувств...

Эта несложная привычка сделает эффективнее всю вашу жизнь и работу. Правило 30 секунд почти не требует времени, но приносит потрясающие результаты. Вот история правила 30 секунд, как она была рассказана Робин Скотт. Быстрых путей к успеху не существует. Я знаю это, как преданный фанат социологии, прочитавший множество книг и блогов на эту тему и попробовавший большинство их советов — в основном, безрезультатно. Но после экспериментов с правилом 30 секунд я с уверенностью могу сказать, что это рабочее и крайне эффективное правило продуктивности...