Курага — это не просто сладкий сухофрукт, который многие любят добавлять в выпечку или есть вместо конфет. В последние годы ее все чаще называют суперфудом — продуктом с уникальными свойствами, способным влиять на здоровье. Но что на самом деле произойдет, если включить курагу в ежедневный рацион? Принесет ли она пользу или может навредить? О том, как правильно употреблять этот солнечный плод, рассказывает REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына. «Курага действительно богата полезными веществами...