5K прочтений · 4 года назад
Сколько стоит пересчитать одну банкноту — почему банки берут плату за пересчёт денег
У меня есть приятель. Он когда-то отучился на юриста, но по специальности ему работать не пришлось — стал предпринимателем. Не знаю, насколько ему помогла специальность в его бизнесе, но «качать права» он любит. Однажды с ним приключился такой случай. В городской налоговой инспекции располагалась касса одного банка, и моему приятелю нужно было заплатить какой-то налог в сумме 500 рублей. Он обратился в кассу и заплатил 550 рублей. 50 рублей составила комиссия банка. Когда он взял в руки квитанцию, то возмутился — комиссия называлась «за пересчёт денег»...
15,3K прочтений · 6 лет назад
30 грамм протеина — это сколько? Мы измерили в столовых ложках!
Знали бы вы сколько раз нам задают вопрос: откуда взялась стандартная порция протеина в 30 грамм? 30 грамм — это сколько столовых ложек с горкой? Какая должна быть горка?Отвечаем: бОльшая часть атлетов имеет вес около 80 кг. Это значит, что для набора массы им нужно потреблять 150-160 граммов белка в сутки. Как правило, атлет может потреблять пищу около 5 раз в день, а это значит, что каждый прием пищи (и порция порошкового протеина) должна содержать в себе также 30 грамм белка. Не забывайте, что...