КАК ВЫЖИТЬ НА 300 РУБЛЕЙ В НЕДЕЛЮ??? 1-Й ДЕНЬ ВЫЖИВАНИЯ
План питания с оптимальным количеством белка для начинающих: 3 сытные тарелки для похудения + 1 перекус
Всем привет!
Когда человек задается целью похудеть, разговор почти всегда начинается одинаково: «Что нельзя есть? Каких врагов исключить?»
И гораздо реже звучит другой вопрос: «Чего мне не хватает?»
За...
На сколько сможете похудеть за три месяца лично вы? Наглядный расчет.
Ох и сложная у меня выдалась (и ещё продолжается) неделя: нам уже дней шесть никак не могут собрать кухню: Только я наловчилась мыть посуду в раковине и готовить в микроволновке, как случилась гроза и нам до кучи вырубили электричество (а значит и воду) на три дня. Иногда дают одну фазу холодильник остудить и телефоны зарядить, а потом опять выключают. Поэтому я целыми днями бегала с ведрами, посудой, горшком, туалетами, Кирей и на глубокие статьи времени не нашлось. Поэтому на сегодня я решила...