Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.

Тема огромная, и она перекликается вообще с темой тревожных расстройств. Есть ситуационная тревога. То есть, как чувствует себя человек в ситуации, в момент времени, когда есть угроза, стресс. Человек в напряжении, в страхе, что скажет врач на приеме, перед операцией, что скажут близкие на поступок, и по сути, это естественная реакция на раздражители. Пример: женщина тревожится перед операцией, или в ожидании родов, особенно, если предыдущие роды были тяжелые, после развода. И это, согласитесь, нормально...