Тест отсчитывания минуты помогает исследовать адаптационные возможности организма, способность человека переносить эмоциональные нагрузки. Суть эксперимента: тестируемый пытается оценить течение времени, ориентируясь на собственные ощущения, а не на часы. Как правило, эксперимент проводится, с закрытыми глазами. Желательно, чтобы в помещении, в котором проходит тест, нельзя было наблюдать периодических звуков. Например, тиканья часов. Тестируемым предлагается оценить, когда пройдет ровно минута времени и подать сигнал...

Начнем с того, что не все любители постоять в планке умеют это делать. Мы должны помнить, что помимо того ,что наше тело должно быть ровным как струна, наши руки не должны быть скреплены в замок. Локти строго под плечами , предплечье должно быть под 90 градусов, относительно телу, пальцы раскрыты. Стоять в планке, как это любят делать многие спортсмены и любители, просто нет необходимости и не имеет никакого смысла. Такое заявление удивило представителей мира тяжелого веса и крепких мышц. Его сделал Стюарт МакГилл, почетный профессор биометрических исследований позвоночника...