554 читали · 1 неделю назад
Что происходит с почками, если пить слишком много воды:обратная сторона «8 стаканов».
Нам постоянно твердят: «Пейте больше воды!» Два литра в день. Восемь стаканов. Не дожидайтесь жажды. Это стало почти религией. Но откуда взялась эта норма? И что на самом деле происходит с организмом, если следовать ей слишком буквально? Большинство из нас даже не подозревает, что правило «8 стаканов» родилось из забытого примечания к рекомендации 1945 года. В оригинале говорилось о 2,5 литрах жидкости, включая ту, что мы получаем с едой. Вторую часть просто отбросили. Перед тем как продолжить Эта статья носит информационный характер...
3 литра воды в день? Легко!
Все мы прекрасно знаем с малых лет НАСКОЛЬКО важен водный баланс для организма, но зачастую пренебрегаем суточной нормой. Плюсы регулярного приёма воды можно раскрывать бесконечно.. Это вам и выведение...