Очень часто люди оценивают результат исключительно по снижению веса. Но настоящий показатель эффективности программы — это изменения внутри организма. До начала курса у участницы отмечались повышенные показатели билирубина, холестерина, С-реактивного белка и печёночных ферментов. Эти изменения могут говорить о нарушении обменных процессов, перегрузке печени и наличии воспалительных реакций в организме. За время участия в групповом курсе удалось не только снизить массу тела с 99,6 кг до 92,3 кг, но и значительно улучшить биохимические показатели крови...

Действительно, по логике вещей, чем меньше лишних килограммов в вашем теле, тем легче и быстрее их должно быть убрать. Казалось бы: элементарная математика. Вот, например, поднять гирю весом 20 кг — это тяжело. А поднять гантель весом 2-3 кг — это легко. Почему эта логика не работает в отношении похудения? Почему последние 2-3 кг, которые вы хотели бы сбросить, — самые упорные, и можно ли их вообще переупрямить? Этот вопрос, не так прост, как может показаться, поэтому мне пришлось написать об этом целую статью...