Белок: Сколько грамм на кг веса? 🧐 Узнай, как рассчитать свою индивидуальную норму белка в зависимости от твоих целей и образа жизни. 🔥 Узнать больше и стать участником - по ссылке в шапке профиля.
Сколько белка нужно для роста мышц?
Многие думают, что для лучшего роста мышц нам нужно потреблять 2 грамма белка на 1 кг веса. Это неправда!
Давайте во всем разберемся и развеем этот миф!
Важно
Эта статья полезна только для натуральных атлетов...
Формула расчета суточной нормы кошачьей пищи 😺
Так как особенности организма кастрированных котов имеют место быть и у иных котов и кошек появляется склонность к набиранию веса, вот и мы стали счастливыми обладателями 5-килограмового кота по имени Митя, который выпал из допустимой нормы своего телосложения и стал толстопузиком. 🙀
Возможно, для иного кота вес 5 кг - это нормально, но не для Мити, т.к. его большое пузико красноречиво заявляет о себе. Умиляться толстячком я, конечно, могу бесконечно, но для здоровья Мити это большой вред. Мы постепенно...