«Восемь часов работы, восемь часов отдыха, восемь часов на себя» — эта формула, казалась революционной в XIX веке, а сегодня воспринимается как данность. Разберёмся, как установили 8-часовой рабочий день, какие реальные факты его подтверждают и какие есть распространенные заблуждения. До индустриальной революции продолжительность трудового дня зависела от сезона, типа работы и воли работодателя. В XIX веке, с развитием фабрик и заводов, люди трудились по 12-16 часов, в ужасных условиях, часто без выходных...

Иногда стоит напоминать себе о том, что каждому необходимо время для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий. Конечно, если работа и время позволяют, вы можете наслаждаться этими маленькими ритуалами и в выходные дни, и в течение трудовой недели. А для упрощения задачи, вы можете составить из них план, которому можно следовать все 7 дней. Просто расслабьтесь, вдохновитесь и наполнитесь продуктивностью, с которой начнете успешную рабочую неделю. Для этого Swjournal составил небольшой...