Кефир — вроде бы обычный продукт, но вокруг него удивительно много вопросов. Люди гуглят, спорят в комментариях и даже советуются с врачами: пить его или нет? А если пить, то когда и с чем? Разберёмся в самых популярных вопросах о кефире, которые задают в интернете. Многие знают, что кефир — это кисломолочный напиток, полезный для пищеварения. Но не только! Он: · укрепляет иммунитет, · помогает работе ЖКТ, · улучшает состояние кожи, · может снижать вес (если пить без сахара и не заедать булочками), · нормализует микрофлору, особенно после антибиотиков...

Кефир по праву занимает первенство в использовании его в диетах для быстрого похудения. Особенной популярностью пользуются диеты, в которых действие кефира дополняется каким-либо другим полезным продуктом, с помощью которого следовать диете становится намного проще...