Второй урок рассчитанного на полное покрытие вопроса нормализации веса и похудения курса. Прежде необходимо прочитать Урок 1. Заголовок статьи довольно-таки провокационный. Нельзя путем каких-то манипуляций с сантиметровой лентой и калькулятором получить заветную цифру "самого правильного веса". Но какой-то ориентир ведь нужен? В книгах по здоровому образу жизни и в сети можно найти неимоверное количество формул расчета нормального, или идеального, веса, а также таблиц. Мы не собираемся приводить их сводку, это не имеет никакого смысла...

Самое ожидаемое футбольное событие в США - сезон НФЛ стартует 7 сентября 2023 года матчами регулярного чемпионата и завершится сезон финальной игрой Супербоулом 11 февраля 2024 года. Для многих на европейской стороне Атлантики НФЛ - не более чем кучка американцев с избыточным весом, одетых в доспехи и дерущихся друг с другом за овальный мяч. Очевидно, что это не так, эта игра с гораздо более сложными ходами и тактикой, чем практически в любом другом виде спорта. В самой популярной лиги США вес является важным элементом, который необходимо учитывать...