Я думал, такое только в кино бывает! Управляемый вектор тяги СУ-35 – это невероятная технология. Еще 10 лет назад ни один самолет не был способен на такое. Как летчикам адаптироваться к новым возможностям? Как выдержать перегрузки? Сергей Богдан, летчик-испытатель, рассказал в интервью детали о своих вылетах. Сначала расскажу о самолете в целом (не только управлением вектора он знаменит же!), а затем перейдем к словам летчика-испытателя. О самолете СУ-35 – это современный российский истребитель, созданный на базе истребителя СУ-27...

Вы слышали эти обещания? «Всего 20 минут в день!», «Жир горит еще 48 часов!», «Лучше часа кардио!». Звучит как магия, а не фитнес. И вокруг HIIT (высокоинтенсивного интервального тренинга) сложился настоящий мифологический культ. Но где заканчивается реклама и начинается наука? Давайте разберемся, что такое HIIT на самом деле, кому он подходит, а кому может навредить. Это не просто «выложиться по-максимуму». Это умная и очень эффективная система, но с важными правилами. HIIT (High-Intensity Interval Training) — это не просто тренировка до седьмого пота...