Недавно я столкнулся с полным профессиональным выгоранием. Этот опыт заставил меня задуматься и провести собственное исследование, чтобы окончательно ответить на главный вопрос продуктивности: сколько часов в день на самом деле нужно работать? Опираясь на научные исследования, базовую биологию и личный опыт, я понял одну важную вещь: продуктивность не имеет прямой корреляции с количеством отработанных часов. Разберемся, почему это так и как выстроить идеальный график. Привычная нам 40-часовая рабочая неделя появилась не на пустом месте...