Про 21 день слышали все. Три недели продержись — и дальше пойдёт само, организм привыкнет, сила воли больше не понадобится. Люди строят на этой цифре планы. Начинают бегать первого числа, честно держатся три недели, ждут обещанной лёгкости — и на двадцать второй день обнаруживают, что бежать всё так же не хочется. После чего делают единственный доступный вывод: со мной что-то не так. Дело в цифре. Её никто никогда не измерял. В 1960 году вышла книга «Психокибернетика». Написал её Максвелл Мольц, американский пластический хирург...