Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону. Достаточно ежедневно выделять 20 минут на пешую прогулку. В пользу этой простой, но весьма эффективной техники есть несколько аргументов. У наших предков не было машин, и они были вынуждены почти всегда и везде передвигаться пешком. Сегодня от работы, магазинов и спортзалов нас отделяет большее расстояние, чем когда бы то ни было, а значит, без автомобиля не обойтись...

Недавно ездили на автомобиле в Красноярск, что в 850 километрах от Новосибирска. Доехали до него за 10,5 часов. Минут пятьдесят на остановки, остальное дорога. Сколько же можно было бы проехать, не останавливаясь на автомобиле за сутки, за день за год, а за всю жизнь? Я решил ради интереса рассчитать это и взял не только автомобиль, но и другие транспортные средства. Первым я посчитал сколько сможет пройти пешеход со скоростью 5 километров в час за сутки, месяц, год и 75 лет жизни. Получилось,...