Врач назвала оптимальный промежуток между приемами пищи В нашем организме все работает по часам, поэтому и питаться нужно ритмично. Вы сильно рискуете, если будете есть реже, чем раз в 5 часов или чаще, чем раз в 3 часа. Даже если вы человек со стальной волей и хотите сильно похудеть, НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ ОТ ПИЩИ. Есть такой фермент липопротеинлипаза (ЛПЛ), задача которого – уберечь человека от голодной смерти. Это фермент с гормоноподобными свойствами (есть рецепторы к нему), поэтому в литературе можно встретить, как иногда его называют гормоном...

Принимать лекарства нужно строго по назначению врача, это аксиома. Но врач не всегда подробно рассказывает, как это правильно делать. Тогда на помощь приходит инструкция. Но кто читает инструкции? Большинство выбрасывают её вместе с упаковкой в первый же момент, а потом пьют лекарства так, как им удобнее. А это может сильно отразиться на результате. Производители тщательно изучают способы доставки лекарственных веществ к цели в организме. Поэтому одни препараты сделаны так, чтобы рассасываться в желудке, а другие — в кишечнике...