Андрей проснулся в субботу утром от звука проезжающих за окном автомобилей. Он лежал в постели, слушая, как урчат моторы, как шуршат шины по асфальту, и представлял себя за рулём. Уже много лет он мечтал о собственной машине. Много лет каждое утро ждал маршрутку, спускался в метро, толкался в вагонах, опаздывал на работу из-за того, что автобус от метро до работы застревал в пробках. — Андрюш, вставай, завтрак готов, — позвала из кухни Света. Он нехотя поднялся, натянул домашние штаны и пошёл на кухню...

На вопрос, сколько нужно ходить в день, сразу приходит ответ, который мы, кажется, выучили наизусть — 10 тысяч шагов. Но на самом деле это вовсе не обязательная норма. Можешь выдохнуть — а в нашей статье мы расскажем, сколько на самом деле шагов в день стоит делать и для чего. Что говорят ученые Что будет, если ходить мало 10 тысяч шагов – это сколько: В километрах В минутах Сколько нужно на самом деле Сколько ходить, чтобы похудеть В последнее время разговоров о том, сколько шагов в день надо проходить, стало очень много...