Зона 2 — одна из самых обсуждаемых и одновременно превратно понимаемых тем в современном велотренинге. Начинающие велосипедисты часто воспринимают её слишком упрощённо, сводя всё к правилу «просто катайся медленно». В то же время профессионалы и опытные любители видят в ней фундамент, на котором строится вся спортивная производительность. Когда в медиа появляется информация о том, что Тадей Погачар проводит свои базовые пятичасовые выезды в зоне 2 на мощности 320–350 Вт (а иногда и под 400), становится очевидно: это понятие индивидуально...