Хорошими результатами делиться всегда приятно! Но особенно приятно видеть, как с моей помощью люди становятся реально легче, счастливее и, что самое главное, здоровее! Результаты 2-х месяцев работы с моей подопечной. Возраст 45,5 лет, исходный вес 115 кг. Кроме лишнего веса её беспокоили боли в правом подреберье (диагностирован жировой гепатоз), изжога, тошнота, головные боли, вялость, усталость, сонливость, нежелание что-либо делать. Стартовали мы 6 февраля. В первые недели входа в кетоз вес уходил активнее за счет потери излишней жидкости, затем начал уходить сам жир...

Скажу сразу - это был эксперимент. Я решила проверить, как повлияет на мой вес обычное питание, в отличие от привычного низкоуглеводного. Замечу, я ела не больше, чем обычно. И никаких фастфудов, жирного и жареного. Расскажу, почему же я поправилась. Суть эксперимента. Моей целью было примерить на себя "полноценное и разнообразное" питание, включающее от 50% углеводов, которое рекомендуют диетологи. Решила попробовать его на 2 недели и после оценить результат. Даже пропустила еженедельное субботнее взвешивание, чтобы не портить себе настроение)...