❓ ВОПРОС–ОТВЕТ — А если у меня всего 2–3 кг? Да, методика работает и для небольших запросов. Дело не в килограммах, а в внутреннем образе. Даже 2–3 кг — это сигнал, что тело удерживает старую программу. Когда она уходит, тело перестраивается быстро. — А если возраст 45+ и гормоны? Энергетическая работа идёт глубже биологии. Мы подключаем стихии и энергопрактики, которые активируют естественные механизмы обновления. Кожа подтягивается, тело молодеет, появляется энергия. И это не «борьба с гормонами», а переход в другое состояние, где тело работает иначе . — А если я не люблю спорт? Это не про «вкалывать»...