Недавно мне написали что мои 58 кг это вес слона) Меня не обидело такое определение, а скорее заинтересовало. Знаете чем? Люди любят определенные клише. Например крайне распространено мнение, что девушки среднего роста должны весить не более 50 кг и эта заветная цифра будоражит умы многих худеющих девушек Работая фитнес тренером я сама часто сталкиваюсь с такими запросами, когда выясняю цель новичка. Смотришь на девушку, которая хочет скинуть 15 кг для достижения магической цифры и видишь что ей...

Рассказ Анастасии, 30 лет (Похудела на 90 кг, со 165 до 75) «Я бы хотела поделиться с вами тем, что же меня привело к такому громадному весу в 165 килограммов. Какими были мои привычки, какая была моя жизнь, и что бы я хотела посоветовать всем людям, у которых есть дети, предрасположенные к лишнему весу, чтобы избежать того пути, который прошла я. Начну со своего детства. Я никогда не была худым ребенком и худым человеком в принципе. Самый низкий вес, которого я достигала до моих нынешних 30 лет, до сегодняшнего результата, это примерно 86 килограммов...