Превратите свое тело в рельефную статую без голода и срывов. Только наука. Вступление Вы читаете это, скорее всего, потому что уже перепробовали кучу диет. «Не есть после шести», «кефирные разгрузки», «гречневые марафоны». Результат? Пару килограмм ушли, а потом вернулись с друзьями. Чувство усталости, злости и постоянный голод. Сушка — это не про голод. Это про умный расчет. Сушка — это финальный штрих, этап жиросжигания, при котором мы максимально сохраняем мышечную массу и избавляемся от подкожной воды и жира, чтобы проявить тот самый рельеф, который вы так упорно качали...

Вес точный не знаю. У меня весы до 150 кг, а они сейчас отказываются показывать мой вес наотрез. Errr - это они так пишут на табло и мне кажется, что они озлобленно рычат))). Вот уже неделю придерживаюсь калорийности питания на 1200-1300 ккал...