Открыл глаза, сел на край кровати, а колени будто чужие. Через несколько минут расходился — и забыл про них до вечера. Так живёт добрая половина людей после пятидесяти. Но врачи смотрят не на сам факт скованности, а на то, сколько минут она держится. Меня зовут Дмитрий Миронов. Мне за шестьдесят, и последние годы я разбираюсь в том, что происходит с телом и головой в этом возрасте: читаю, расспрашиваю врачей и проверяю на себе. За ночь суставы почти не двигаются семь-восемь часов подряд. Синовиальная жидкость смазывает хрящ, но без движения она густеет и хуже циркулирует...