Совковые гены внушили нам навязанные страхи, переданные нам генетикой памяти родителей, дедушек, бабушек и прапредков. Столетие двадцатого века, куда угодили наши предки, да и мы сами частично, было трагически насыщенным. Революции, войны, эпидемии, голодомор, разруха и коллективизация, репрессии, режим железного занавеса, запреты и цензура, дефицит свободы слова и многое многое другое. За тунеядство, даже вынужденное, сажали в тюрьму, это если человек не работает. И страх потерять работу насильно и надолго засел в подсознании не только наших родителей, но и их детей, внуков и правнуков...

Много лет считалось что оптимальное время сна восемь часов в день. Однако в последнее время исследование потребности во сне показало, что необходимость придерживаться обязательных восьми часов - это миф. Один из самых важных выводов касается того факта, что когда мы говорим о сне, его качество гораздо важнее количества...