Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тонометром. Но когда стрелка или экран показывают 140/90, возникает закономерный вопрос: это уже болезнь или просто случайность? И главное - что делать прямо сейчас? По данным ВОЗ, гипертония есть примерно у каждого третьего взрослого человека в возрасте от 30 до 79 лет. При этом около 44% людей с повышенным давлением не знают о своём состоянии. Болезнь долго не даёт симптомов, но незаметно повреждает сосуды, сердце, почки и мозг. Именно поэтому так важно уметь правильно измерять давление и верно интерпретировать результаты...

Знаете это чувство, когда с утра измерил давление, а тонометр показывает 140/90? Внутри всё холодеет. Начинаешь судорожно вспоминать: «А может, я неправильно сидел? А может, тонометр врёт? А может, у меня гипертония?» И тут же лезешь в интернет, а там — море противоречивой информации. Кто-то пишет: «Срочно к врачу, это гипертония!» Кто-то: «Да ладно, после 45 это норма». Кому верить? Я сам через это прошёл. Месяц назад я увидел на тонометре эти цифры и чуть не выронил его из рук. Я перемерил три раза...