Вы думали, что 140/90 — это «немного повышенное» рабочее давление? Пора пересмотреть взгляд. Согласно современным нормативам, эти цифры — уже официальная 1-я степень артериальной гипертензии. Но главная опасность таится в состоянии до неё — так называемой «предгипертонии» (130-139/85-89). Это не болезнь, но уже крик организма, который услышать — в вашей власти. 💡 Почему домашние замеры — ваша главная правда Феномен «гипертонии белого халата», когда давление скачет от нервов в клинике, известен всем...

Вы измерили давление, увидели на экране 140/90 и запаниковали? Стоп. Эти цифры — важный сигнал для внимания, но еще не приговор и не команда «срочно пить таблетки». Разберем, где проходит грань между нормой, стрессом и болезнью. ❤️ Главное правило: Диагноз «артериальная гипертензия» (стойкое повышение давления) ставится не по одному-двум измерениям, а по данным минимум 2-3 визитов к врачу или по результату суточного мониторирования (СМАД). 🤔 Миф: «Раз тонометр показал 140/90 — у меня гипертония...