Многое зависит от вашей физической подготовки и других индивидуальных показателей. Пульс — один из главных физиологических параметров состояния здоровья, а его изменения могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы сердца. Поэтому для любого человека, особенно, если он занимается спортом, важно знать, как измерить себе пульс без специальных устройств. А также то, каким он должен быть в нормальном состоянии. Содержание статьи Как правильно измерить пульс? Чтобы самому прощупать толчки крови,...

Зона пульса, реакция организма