Танец — это противоядие от стресса, способ борьбы с негативными эмоциями, эликсир для тела, ума и мозга. Танец течет в крови каждого человека и этим можно объяснить, почему он так полезен для нашего физического и ментального здоровья. Вы танцор? И хотя некоторые из нас могут ответить категоричным «Нет!», мы все когда-то были танцорами. Будучи трехнедельным ребенком, вы уже синхронизировали свои движения с ритмом музыки, которую слышали. И даже если теперь вы считаете себя неуклюжим а танце, держу...

Танцы воспринимаются многими как развлечение, но они также могут служить отличной тренировкой. Существуют сотни различных исследований, показывающих, что танец полезен как для тела, так и для ума. Когда...