Как тебе не стыдно? Все нормальные дети в твоём возрасте весят 20 кг, а ты – 24! Именно такими словами встретила меня медсестра на медосмотре при поступлении в первый класс школы. До сих пор слышу её голос… Привет, друзья! Я уже около года обдумывала, не сделать ли мне интенсив про лишний вес. Очень много запросов было на эту тему. Останавливало меня одно – у меня у самой есть лишний вес, и его не мало. А я как-то не привыкла быть коучем-теоретиком. Тренером по плаванью, который боится воды… Но...

Родители, обеспокоенные тем, чтобы малыш рос правильно, всегда уделяют внимание «нормальным» показателям массы тела и роста, ориентируясь на усредненные данные. Однако следует учитывать, что организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. То есть чтобы понять, что с ребенком все в порядке и он развивается нормально, нужно не только сравнивать его параметры со стандартом, но и принимать во внимание их соотношения. Вес ребенка до 1 года В первый год жизни ребенка показатели его веса напрямую связаны с особенностями кормления...

Смотрим на профи, восхищаемся, слушаем - и худеем!:) Привет! Я - не тренер, не спортсмен, не бодибилдер. У меня трое детей, а в 46 лет, благодаря интернет-проекту БС, я смогла избавиться почти от 30 кг жира. Об этом я подробно писала ЗДЕСЬ Мой первый совет желающим повторить мой "подвиг" я дала ЗДЕСЬ Второй совет возрастным жирухам, жаждущим избавиться от лишнего веса без упражнений, - ЗДЕСЬ РЕЗЮМИРУЯ всё вышесказанное, вывожу два простых совета для жирух: 1. Выбрось весы 2. Полюби простую еду Конечно, напрашивается третье правило: и Бог любит троицу, и мир зиждется на трёх китах:)...