Я приветствую вас, милые дамы и не менее милые судари! Новый день и новые заботы у тех, кто снижает вес. Сегодня говорим о здоровье щитовидной железы. Для нас, уральцев, эта тема особенно злободневна. И зачастую вопросы работы щитовидной железы связаны с лишним весом, а значит - это наша тема! Знаете ли вы, милые дамы, что ХУРМА, а сейчас как раз самый её сезон! - это фрукт, самый богатый из фруктов на содержание йода в своём составе? КАК я люблю хурму! наверно, не зря! Итак, в основе ХОРОШЕЙ работы щитовидки - ЙОД...

Иногда мне кажется, что мой глюкометр живёт своей жизнью. Сегодня — 6.2, завтра — 9.8, хотя ем одно и то же. Первое, что приходит в голову: «Всё, сахар опять скачет, организм сходит с ума». А потом начинаешь копать — и оказывается, что не организм виноват, а ты сам. Я серьёзно. За последние пару лет я столько ошибок наделал при измерениях, что теперь могу писать методичку «Как не надо делать». Вот 5 самых частых ошибок, из-за которых цифры на глюкометре врут, пугают и сбивают с толку. Проверено лично, глюкометром, нервами и кучей тест-полосок...