На весах 79,9. За неделю +300 гр 😁 Обхват предплечья 28,5 см Обхват бицепса напряжëнного 36,5 см Обхват груди 100 см Обхват под грудью 85 см Обхват талии 74 см Обхват живота 92 см Обхват бëдер 105 см Обхват верхней части ноги 62 см Обхват над коленом 47,5 см Обхват голени 40 см (-1) Почти всë на месте... Один МСМК по пауэрлифтингу и пауэрспорту скинул видео, как он на соревнованиях отжался 36 раз на брусьях с отягощением 35 кг. Тем самым, стал МСМК ещё и по стритлифтингу 😁 Не буду даже пробовать объяснять разницу...

На весах 79,7. За неделю, вроде как, -300 гр, но это вряд ли что-то стабильное. Обхват предплечья 28,5 см Обхват бицепса напряжëнного 36,5 см Обхват груди 100 см (-1) Обхват под грудью 85 см Обхват талии 74 см Обхват живота 92 см Обхват бëдер 105 см Обхват верхней части ноги 62 см Обхват над коленом 47,5 см Обхват голени 40 см (-0,5) А скалолазную обвязку всякий раз подзатягиваю. Странно... Теперь упражнение. Перечислите всë, что Вам нельзя) 1. Нельзя игнорировать разминку 2. Нельзя совершать...