Самое грустное, что я слышу: «Я разучился спать». Взрослый, успешный человек говорит это, будто потерял базовый навык. Михаил рассказал мне, что не помнит, когда последний раз просыпался с желанием встать. Cписок его жалоб включал: хроническую усталость, утреннюю разбитость, туман в голове, раздражительность тягу к сладкому после обеда, выпадение волос, зябкость. Анализы — по-прежнему «в норме». Я задала один вопрос — тот же, который задаю почти каждому пациенту с подобной картиной: во сколько вы ложитесь? Оказалось — в 2:00–2:30...