18,3 тыс читали · 7 лет назад
30 грамм протеина — это сколько? Мы измерили в столовых ложках!
Знали бы вы сколько раз нам задают вопрос: откуда взялась стандартная порция протеина в 30 грамм? 30 грамм — это сколько столовых ложек с горкой? Какая должна быть горка?Отвечаем: бОльшая часть атлетов имеет вес около 80 кг. Это значит, что для набора массы им нужно потреблять 150-160 граммов белка в сутки. Как правило, атлет может потреблять пищу около 5 раз в день, а это значит, что каждый прием пищи (и порция порошкового протеина) должна содержать в себе также 30 грамм белка. Не забывайте, что...
06:44
1,0×
00:00/06:44
821,5 тыс смотрели · 4 года назад
Насос с большим потоком - 140 литров в минуту.
Насос производительностью 140 литров в минуту. Модель NP30/140-100G специально разработана для использования в моющих агрегатах где нужен большой поток воды. Как правило используется на машинах для мойки уличных покрытий, фасадов и ограждений. Так же применяется на пищевых производствах где на одной напорной линии подключены несколько потребителей. Благодаря большому потоку воды, загрязнения смываются без остатков, а напор в 100 бар позволят сбить даже глубок въевшуюся или засохшую грязь. Другие модели плунжерных насосов подбираются исходя из задач...