1.Наследственность. У меня вес, потому что мама и бабушка имеют лишний вес, поэтому и я такая…. (толстая семья)картинка Действительно, исследования позволяют выявить так называемое семейное ожирение: степень выраженности ожирения у детей довольно четко коррелируется с ожирением у их родителей. Причем, эта связь выражена сильнее, чем связь ожирения у детей с потреблением большого количества калорий или слабой физической активностью. Более тесно ожирение у детей связано с ожирением у матери, чем с ожирением у отца...

Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...