Иногда мировая статистика прокатывается мимо нас незаметно. А иногда — звучит так, будто кто-то стучит в дверь и настойчиво требует внимания. В этот раз — именно так. Международная команда учёных решила понять, насколько человечество в реальности выполняет рекомендации по потреблению омега-3. Выяснилось, что большинство людей живут с постоянным дефицитом этих важных жирных кислот — и даже не догадываются об этом. Исследователи провели первый в мире обзор, который охватывает: Они изучили десятки документов, отчётов и диетологических норм и сопоставили их с тем, что люди реально получают из пищи...

Для начала, думаю стоит обозначить пользу витамина Е для организма человека, и целесообразность дополнительного приема витамина Е в качестве БАДа. Витамин Е - жирорастворимый витамин, встречающийся в природе в виде 2 форм - токоферолы и токотриенолы, каждая из которых имеет по 4 подтипа (изомера): 1️⃣ Токоферолы: D-альфа-токоферол, D-бета-токоферол, D-гамма-токоферол, D-дельта-токоферол. D-альфа токоферол. 2️⃣ Токотриенолы: D-альфа-токотриенол, D-бета-токотриенол, D-гамма-токотриенол, D-дельта-токотриенол...