Кроме того, специалист разобрала, кому стоит быть осторожным с популярным соусом. Нутрициолог Анна Макарова рассказала, какая порция майонеза считается оптимальной. Норма соуса на человека — до двух чайных ложек пару раз в неделю. Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!». Специалист отметила, что майонез — это калорийный продукт. Основной ингредиент в его составе — растительное масло. За его счет 100 грамм соуса обладают пищевой ценностью в 620 ккал...

Время на чтение - 4 минуты. Основной состав майонеза — растительное масло, яйца, лимонный сок или уксус. Эти ингредиенты взбивают и получают плотную эмульсию, в которую добавляют соль, горчицу и сахар. Состав майонеза Говорят, что майонез вреден, потому что в нем много калорий, трансжиров, а добавки в магазинном майонезе вредны для здоровья. Подробнее разбираем эти пункты. Калорийность майонеза составляет около 650 килокалорий на 100 граммов продукта. Это как у 400 граммов пасты или 700 граммов вареной картошки...