Рекомендаций масса. Кто-то говорит максимум одну, другие рекомендуют 5-7, третьи вообще советуют перейти на исключительно чайную диету. Давайте разберемся, где правда. Чай содержит танины и кофеин. И, хотя чайный кофеин не сбивает с ног, как кофейный, есть риск получить неприятные ощущения. Звучит страшно. Но не спешите выбрасывать запасы чая. Сейчас посмотрим, сколько чая можно безопасно выпить за день. Врач гастроэнтеролог Белоусов из клиники академика Ройтберга считает нормой 3-4 чашки в день...