Представьте, что вы собираетесь в Америку из Испании. Открываете приложение, покупаете билет на самолет, и часов через 10 полёта вы уже в Нью-Йорке. Если же отправиться пассажирским лайнером, средняя скорость которого в океане – 16-20 узлов (30-40 км/ч), то вам понадобится дней 5-7, чтобы преодолеть в океане 5000 км (почему именно 5000 – далее). По сути, это примерно как ехать на слабеньком мопеде из Москвы на Байкал, но вообще без остановок. А теперь представьте, что вы — Христофор Колумб в 1492 году...

На вопрос, сколько нужно ходить в день, сразу приходит ответ, который мы, кажется, выучили наизусть — 10 тысяч шагов. Но на самом деле это вовсе не обязательная норма. Можешь выдохнуть — а в нашей статье мы расскажем, сколько на самом деле шагов в день стоит делать и для чего. Что говорят ученые Что будет, если ходить мало 10 тысяч шагов – это сколько: В километрах В минутах Сколько нужно на самом деле Сколько ходить, чтобы похудеть В последнее время разговоров о том, сколько шагов в день надо проходить, стало очень много...