Когда я в сотый раз начала худеть, моёпредставление об идеальном теле было примерно таким: Для меня тут всё идеально. Понятно, что это ИИ, но и таких роскошных девушек немало. Не буду утверждать, что и Вам такое должно нравиться, у всех разные стандарты красоты. Чтобы сделать такую форму, нужны годы правильного питания и тренировок, которых я ещё не прошла 😁 Я пока, можно сказать, в начале пути. У меня ушло около 10 кг жира — цифра приблизительная. Мы несколько недель занимались без тренера и не проходили взвешивание в зале, где идёт анализ по жирам, воде и прочим показателям...

Друзья всем привет! Думаю настало время расставить точки над "и". Пора разобраться, какая талия должна быть у мужчин, и сколько при этом он должен весить. Я проанализировал, что пишут об этом в интернете и хочу привести собственный пример. О вкусах не спорят. Говорят есть такие женщины которым нравятся мужчины с животом. Они обычно объясняют это так: "хорошего человека должно быть много". Для кого то, полный мужчина выглядит более грозно и женщина чувствует себя более защищенной. Но в современных фильмах герои все подтянутые и с кубиками пресса...