500 читали · 5 лет назад
Am и pm: время на английском языке
Значение и употребление am pm в английском языке, как сказать время по-английски, предлоги времени, полезные выражения с предлогами времени, видео по теме.
1173 читали · 5 дней назад
Копеечный продукт, без которого после 60 не обойтись: спасает кишечник, сердце и сахар
Есть один недооценённый герой на нашем столе, который после шестидесяти становится особенно важным. Это клетчатка — те самые растительные волокна, что мы часто недоедаем. Расскажу, почему она — лучший друг кишечника, сердца и даже настроения, и как получить её норму без всяких аптек. Сначала — что это такое. Клетчатка — это части растений, которые наш организм не переваривает. Казалось бы, зачем нужно то, что не усваивается? А вот зачем. Клетчатка бывает двух видов, и оба ценны. Растворимая (она...