Несколько лет назад у меня был популярный текст про теток, который растащили все, кому не лень. В те времена интернет буквально пестрел советами «как не превратиться в тетку». А я первая написала в их защиту. Мол, не от хорошей жизни девушки превращаются в теток. Обычно ими становятся те, кто живет не для себя. Кто заботится о близких. Кто выносит тяжесть мира на своих плечах. Сегодня этот тест, многократно переделанный программами для рерайта и новомодным ИИ, до сих пор гуляет по сети. А люди до сих пор пишут на него ответки...

Многие задачи кажутся сложными не потому, что они действительно трудные, а потому что мы не можем начать. В этом и заключается парадокс прокрастинации: чем больше думаем о деле, тем сильнее сопротивление. Один из простых и эффективных способов преодолеть это — правило «10 минут». Суть метода проста: пообещайте себе заняться делом всего десять минут. Не нужно думать о больших сроках или объёмах — достаточно просто начать. Этот приём помогает снять внутреннее напряжение и обойти привычное «не хочу» или «не сейчас»...