136 читали · 5 лет назад
Я научилась чувствовать 4, 10 секунд...1, 3, 10, 15 минут. Как это помогает в жизни.
Первый раз я столкнулась со временем, с бесконечно долгим временем, когда в метро остановился поезд, не доезжая станции. Стоял, как потом оказалось,15 минут... Но тогда эти 15 минут показались мне вечностью, они тянулись невыносимо долго, потому что было неизвестно, что будет дальше... Динамик не издавал ни звука, свет приглушили... Люди сидели молча, думая о чём-то своём... Я подумала: «Конец!» Аватарку в ВК поменять некому, а я там себе не нравлюсь. Самой стало смешно от таких мыслей. Через 15 минут нас выводили через все вагоны на платформу и в город...
"Внимание, обнимание!": правило пяти минут, десяти секунд, и другие советы родителям.
Мы с дочками придумали свое правило пяти минут. После долгой разлуки в течение дня при встрече первым делом мы пять минут обнимаемся, нежимся, говорим друг другу, как скучали и другие приятные слова, делимся новостями за день, а потом уже занимаемся делами, уроками и хлопотами. Это правило приносит свои плоды. Чисто психологически - дает эмоциональную разгрузку, дети и взрослые таким образом раскрываются и расслабляются, тают под давлением теплых эмоций. В трудные моменты, когда детей настигают истерики, бывает трудно сдержаться и не разозлиться, не сорваться...