Утром посмотрел на телефон — 1240 шагов. После работы — 4360. До вечера осталось немного, а до заветных 10 000 — целая пропасть. И вот уже возникает мысль: надо выходить и ещё час наматывать круги вокруг дома. Иначе день будто прожит неправильно. Но действительно ли нужно каждый день обязательно проходить именно 10 000 шагов? Оказывается, относиться к этой цифре как к строгой норме совсем не обязательно. Откуда вообще взялись 10 000 шагов Число получилось очень удачным: круглое, красивое, легко запоминается...