В этой статье изложены мои личные наблюдения и выводы, основанные на личном опыте. Еще в далеком 2010 году, когда мой вес перевалил за 88 кг (обычный вес 60-65 кг), я начала усиленное похудение. Все специалисты говорят, что для быстрого похудения нужна сильная мотивация. Так вот такой мотивацией была встреча выпускников через 20 лет. Сами понимаете, что мотивация выглядеть как 20 лет назад без выигрышная, но я рискнула. На перед забегая, скажу, что я тогда похудела до 58 кг. То есть, сброшенные 30 кг, практически помогли мне ощутить себя уверенной и помолодевшей...

Количество воды для браги зависит от типа сырья, желаемой крепости и объёма готового продукта. Вот основные рекомендации: — Стандартное соотношение: 1 кг сахара на 3–4 литра воды + дрожжи. — Крепость: 10–14% об. (если добавить больше сахара, дрожжи могут не переработать его полностью). — 5 кг сахара + 15–20 л воды = ~18–23 л браги (после брожения). — Фрукты/ягоды: обычно содержат собственный сок, поэтому воду добавляют в соотношении 1:1 или 1:0,5 (на 10 кг фруктов — 5–10 л воды). — Зерно (пшеница, рожь и др...