Ты ела примерно как раньше. Сначала прибавилось два килограмма, потом ещё три, потом ещё. И вот уже плюс десять, любимые джинсы лежат на полке, а весы будто застряли. Знакомо? Тогда давай спокойно, без паники и без «волшебных» диет. Я расскажу про одну ошибку, из-за которой большинство женщин в климакс не могут сбросить набранное. И главное, что делать вместо неё, чтобы вернуть контроль над телом. Сразу скажу: статья не заменяет врача. Если есть гипертония, диабет, проблемы со щитовидной железой или ты пьёшь гормональные препараты, любые изменения согласуй с тем, кто тебя ведёт...